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2025年8月23日的夏季现象是二十四个太阳能期限的14个太阳能，也是秋天的第二个太阳能期。古代中国人将一天的十五天分为三个阶段：一个是崇拜鸟类的老鹰。首先是两个天堂和地球；三个小麦上升了。 “鹰是对鸟类的牺牲”，这意味着在这个太阳术语中，鹰开始狩猎大量鸟类，首先表明它像牺牲然后进食。 “天地始于冬至”意味着，世界上所有事物都开始枯萎，充满了庄严而致命的光环。 “天堂和谷物”是指小米，高粱，大米和高粱等农作物的一般术语。 “交叉”是指成熟，例如“谷物谷物”，这意味着从秋季收获开始。秋天的第二个太阳术语是So所谓的“位置”和“停止”，“停止，热量停止”，这意味着热量逐渐消失，天气NS从热到冷却。热量即将到来。目前，太阳很热，它开始从“系列的阶段”变化。护发素，尤其是杨缺乏症，冷凝水和气的不适的福特，请注意预防冷酷的邪恶以利用不足。 “ huangdi neijing·四个质量和神灵中的伟大论文”清楚地说：“在秋天的第三个月中……早点躺下，早起，在鸡中繁荣，以使思想变得和平，以减轻堕落的惩罚，防止精神并平息跌倒的能量。”首先，您应该调整就寝时间，提早上床睡觉，早起，适应自然能量融合的流动，并适当增加睡眠，也就是说：“早点躺下，早起，起床，在鸡肉中繁荣起来，并防止您的精神”，这可以维持能量并保护您的能量。其次，研究表明，经历了Torture inScorching heat and entering the cool fall, the human body is at a phase of physiological rest.大多数人都有一种“秋季疲劳”现象的疲劳和嗜睡，并且在情感上很容易“跌倒”，称为“情感弱点”。 On the one hand, it is necessary to actively adjust and adjust the body and mind by increasing sleep.此外，有必要保持乐观的状况，这将有助于减慢严格的影响和杀害秋天对人体的影响。 This is to "make peace of mind, slow down the autumn punishment, and calm the autumn energy."调节饮食“ huangdi neijing·i Qi Qi方法中的讨论”说：“吃酸以收获酸味，用酸味填充，并在不停止的情况下缓解它。”因此，LASA饮食也应与四个季节一致，考虑“增加酸和刺激性的减少”，并吃更多的酸果和蔬菜，例如秋梨，苹果，葡萄等，然后尝试少吃辛辣食物，例如洋葱和生姜。 In addition, it is necessary to prevent autumn dryness from breaking the yin, and eating more foods that clear yin yin and stomach yin, such as lilies, lotus seeds, lotus roots, water chestnuts, etc. Abdominal pain, etc., and also includes some changes in the properties of dirt, such as diarrhea, constipation, adhesive and unpleasant stools, thinning and even bloody dirt, etc. Solar term tea drink combined建议在热量结束后太阳项的特性。喝茶可以保护脾和胃 - “路 - 人们”结合山药粘籽茶：6g百合，6克山药，6g coix种子，茶饮料不仅可以增强脾脏并消除水分，而且还可以滋养Yin和Dryness。它适合脾脏和腹部健康。
